Man makes his destiny

Tour de Braz Bike Ride

Kể từ BP MS 150, đây là tour dài nhất mình tham gia. Sau MS 150, phong trào xe đạp của nhóm có vẻ chậm lại, có lẽ vì không ai tìm thấy một động lực để thúc đẩy chui ra khỏi chăn vào sáng sớm, nhất là vào ngày weekend. Một số khác thì có công việc riêng, một số khác thì chuyên tâm vào một số hobbies khác, vì đã phải “lơ là” trong thời gian training chuẩn bị cho MS150. Chú Bích thì “quyết tâm” cho golf, mình thì photography. Trong vòng vài tuần trở lại đây, phong trào mới được khởi động lại bằng một số tour ngắn ở gần nhà chú Hùng quanh NASA và ở George Bush Park gần nhà.

Tính ra Tour the Braz lần này là lần tụ tập đông đủ nhất của nhóm sau MS 150. Cũng như các tour trước, có khá nhiều cự ly cho riders ở mọi trình độ: 10, 30 (for family rider), 50, 62 (for intermediate riders), và 100 miles (for serious riders). Lúc đầu, boss khuyên mọi người nên đi thử 100 miles, cũng như training cho Hotter’N Hell cuối tháng 8 sắp tới. Chú Hùng và mình thích 62-mile route hơn, vì muốn enjoy the ride, cũng như muốn training về tốc độ trước khi training về distance. Vì route sẽ đóng cửa lúc 4:00 PM (có nghĩa tất cả ride support từ rest stop, đến sag wagon sẽ không hoạt động sau 4 giờ), nên nhóm đặt ra một lịch trình khá chi tiết. Đến 12 giờ, nếu chưa đạt được 60 miles, nhóm sẽ phải thay đổi lộ trình. Mặc dù đây là sự tập hợp đầu tiên của nhóm, nhưng vì tốc độ cũng như lộ trình khác nhau, nhóm không đi chung, mà tách thành 3 nhóm. Boss, chú Hùng, chú Thanh và mình ở nhóm đi 100 miles, sẽ bắt đầu trước. Sau đó là 2 nhóm đi 50 miles.

Một số kế hoạch mới được đặt ra để giúp nhóm hoàn thành chặng đường 100 miles trước 4 giờ (hi vọng là khoảng 3 giờ). Đó là nâng tốc độ trung bình lên khoảng 16 mph, rút ngắn thời gian nghỉ mỗi rest stop xuống dưới 10 phút. Về kỹ thuật, nhóm phải triệt để áp dụng drafting, tức là luân phiên 1 người chạy trước cản gió cho những người sau, nhằm tiết kiệm sức cho cả nhóm. Nếu có thể drafting với những nhóm pro hơn thì không nên bỏ qua. Nói chung, nhóm mình hoàn thành khá xuất sắc các dự tính đó chỉ trừ cự li 100 miles là không đạt được.

Tốc độ trung bình của nhóm được nâng lên 17.1 mph ở 40 miles đầu tiên, nhưng đó cũng là nguyên nhân chính làm hao sức. Cộng thêm cái nóng 95 F miền Texas, mặc dù đạt được 50 miles trước 10 giờ rưỡi nhưng nhóm quyết định chuyển sang 62-mile route. Nhưng do không chạy đúng lộ trình của 62-mile route nên khi về đích, nhóm mình tính ra chạy hơn 70 miles.

Mặc dù chưa thể hoàn thành 100 miles, nhưng một số điều đạt được ở tour lần này cũng rất đáng tự hào. Trước tiên phải kể đến, đó là kinh nghiệm drafting. Mình phát hiện ra, đây là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất để đi xa với tốc độ cao. Mình và chú Thanh có cơ hội drafting theo 2 tay pro, chạy trước với tốc độ trên dưới 19 mph. Không thể ngờ được mình đang chạy với tốc độ 19 mph, nhưng sức bỏ ra chỉ giống như chạy 15 mph. Vậy mới thấy kỹ năng chạy theo nhóm quan trọng như thế nào. Tuy nhiên, muốn drafting hiệu quả, sức của các riders trong nhóm cũng không được chênh lệch nhau mấy.

Như vậy, nhóm đã thực hiện 70 miles từ lúc 7 giờ đúng và về tới đích lúc 12:10 PM, chỉ sau 15 phút so với nhóm đi 50 miles. Có thể nói đây là tour có tốc độ nhanh nhất từ trước tới giờ.

Sơ lược một số stats, xem như một record ghi nhận quá trình training:

• Distance: 70.3 miles
• Average speed: 16.8 mph
• Max speed: 24.2 mph
• Riding time: 4 hrs 11 mins
• Total time: 5 hrs 10 mins

This entry was posted on Monday, June 11th, 2007 at 8:19 am and is filed under Journals, Biking. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.